Bjørg Krogstad

Hjelp til selvhjelp

Bjørg Krogstad er psykiatrisk sykepleier, tankefeltterapeut og coach. Hun leder Midtre Gauldal kommunes psykososiale kriseteam og har arbeidet særskilt med blant annet depresjon i en årrekke. I dag driver hun som selvstendig næringsdrivende i tillegg til den kommunale lederstillingen, og vil hjelpe flest mulige ut av en hverdag preget av stress og frykt.

Bjørg Krogstad tilbyr intet ringere enn en mindre stress- og angstfylt hverdag. Behandlingen er smertefri, og kan brukes resten av livet, mener hun. 

Metodene hun benytter er tankefeltterapi (TFT) og Nevro Lingvistisk Programmering (NLP). Behandlingsformene har sterke elementer av meridianlære, kinesologi og kognitiv terapi. Man kombinerer den psykologiske med det kroppslige for å omprogrammere uheldige tankebaner. Samtaler og sentrering av tanker i kombinasjon med lett, fysisk banking på ulike punkter på kroppen skal løse opp vonde følelser og redusere frykt. Av plager som lar seg kurere, kan nevnes depresjon, angst, fobier og traumer samt avhengighet (røykeslutt for eksempel).

Etter svært mange gode tilbakemeldinger er Krogstad ikke i tvil om at disse metodene fungerer. Selv om man kanskje må prøve det selv for å forstå at det ikke er for godt til å være sant. “Men man må alltid ta høyde for at en behandlingsform ikke fungerer for absolutt alle”, sier hun, og anslår at nitti prosent av de som forsøker vil oppleve det som svært nyttig. Behandlingen skjer over fem timer, hvor man starter med å kartlegge hvilke plager man vil jobbe med. Avslutningsvis får man lære hvordan man kan behandle seg selv ved hjelp av tankefeltterapi hjemme. På den måten er de fem timene en investering for resten av livet.

Krogstad forteller at NLP er dagens mest anvendte og vellykkede verktøy for personlig ressursutvikling. Hun utdyper: "Metoden er effektiv, den skaper positive endringer og utvikling, og kan anvendes på alle områder i livet."  Som den aktive personen Bjørg Krogstad er, blir det naturlig å spørre seg hvordan hun håndterer en hverdag fylt av så mange aktiviteter Svaret er enkelt: Hun benytter TFT og NLP på seg selv når behovet melder seg. Slik holder hun seg motivert og energisk for å kunne bidra til at andre blir gladere og tryggere mennesker.

Tankefeltterapeuten holder til i koselige lokaler på Støren.

Reportasje: Iren.Hope.Roenhovde@kommunenvar.no